Dojang

Bedeutung Dojang

Der Dojang ist der koreanische Begriff für den Trainingsraum im Taekwondo. Bedeutung erhält er erst durch die Menschen, die ihn nutzen. Er wird zum Ort für körperliche und geistige Entwicklung. Damit das funktioniert, gelten besondere Regeln. Sie fördern

die persönliche Reife des Schülers.

Wichtig: Höflichkeit und Respekt sind Grundvoraussetzungen

für ein gutes Miteinander.

Beim Training mit einem Partner sind erhöhte Aufmerksamkeit und Rücksichtnahme Pflicht, um Verletzungen zu vermeiden. Nur ein geordnetes und respektvolles Zusammenspiel ermöglicht effektives und sicheres Üben. Die Einhaltung der Regeln stärkt den Charakter und wirkt

weit über das Training hinaus. Der Alltag wird beim Betreten abgelegt um

die volle Konzentration auf das Training zu lenken.

Regeln im Dojang

Was dein Trainer dir zeigt dient der Verteidigung deines eigenen Lebens oder das deiner Familie. Nutze dein Können nur in Gefahrensituationen.

Sei bescheiden. Gebe nicht mit deinem Können an.

Sei immer hilfsbereit und höflich.

Verbeuge dich vor deinem Lehrer, bei jedem Betreten und Verlassen des Dojang sowie vor und nach jeder Partnerübung. Die Verbeugung beim Betreten und Verlassen des Dojang, gegenüber dem Lehrer oder gegenüber dem Partner ist eine Respektsbekundung.

Komme rechtzeitig vor Beginn der Trainingsstunde (ca. 15min) und trage einen sauberen Trainingsanzug.

Achte auf ausreichende Körperpflege vor dem Unterricht. Schneide deine Finger- und Fußnägel kurz um die Verletzungsgefahr zu reduzieren.

Vor betreten der Trainingsfläche sind die Schuhe auszuziehen

Wenn du den Trainingsraum verlassen musst, frage den Lehrer um Erlaubnis.

Lachen und Lärmen ist während der Trainingszeit verboten. Das gilt auch für Zuschauer.

Trage keinen Schmuck oder Uhren während des Trainings, das gilt auch für Fitnesstracker oder ähnliches.

Kaue keinen Kaugummi während des Trainings.

Wenn dich der Lehrer nach vorne ruft, verbeuge dich vor ihm und folge seinen Anweisungen.

Wenn dein Trainer spricht, solltest du still und aufmerksam sein. Eine Lektion durch Reden mit Mitschülern zu unterbrechen ist unhöflich und respektlos. Wenn du eine Frage hast, hebe deine Hand.